皆さまは『スポーツ整体』と『整体』の違いってご存じでしょうか？
この2つは似ているようで、実は目的やアプローチが大きく異なります。
今回の記事では、スポーツ整体と整体の違いを分かりやすく解説していきましょう！
●『整体』とは？
体全体のバランスを整えるための手技療法の一種です。
日常生活で感じる肩こりや腰痛、関節の痛みなど、身体の不調を改善することを目的としています。
整体師は、筋肉や骨格、関節を調整して、体の歪みや凝りをほぐすことで、痛みの軽減や健康維持を目指します。
整体の大きな特徴は、体全体の調整を行う点であり、主にリラックスや疲労回復を目的として受ける人が多いです。
●『スポーツ整体』
スポーツや運動によって引き起こされる特有の問題に対処するための整体です。
スポーツ活動では、筋肉や関節、腱などが通常の生活では感じないような強い負担を受けます。
そのため、スポーツ整体は、スポーツを行うことで生じる筋肉の緊張や関節のズレ、過剰な負担が原因となる痛みを解消することに特化しています。
スポーツ整体は、パフォーマンスの向上や怪我の予防、リハビリテーションを目的として、より専門的な手技や治療法を取り入れています。
●実はスポーツしていない人にもオススメ？！
スポーツ整体の大きな魅力は、スポーツや運動をする人々に特化したケアが受けられる点ですが、スポーツをしていない人にも非常に効果の高いケア技術です。
スポーツ整体では、体の使い方や筋肉の緊張に対してアプローチするため、日常生活での疲れや不調にも効果を発揮します。
例えば、デスクワークや長時間の立ち仕事で肩や腰が痛くなることがありますが、スポーツ整体はこうした慢性的な筋肉の凝りをほぐすのに役立ちます。
さらに、単に痛みを取るだけでなく、体の柔軟性やバランスを改善し、日常のパフォーマンス向上を助けます。
スポーツ整体を受けることで、毎日がもっと充実したものになるでしょう＾＾♪
Recoveriaは、足立区綾瀬で『スポーツ整体』という症状改善において即効性と確実性に優れたケア技術を使って、多くの方々の日々が快適になるためのサポートをいたしております！
スタッフ一同全力でメンテナンスいたしますので、お辛い時はぜひ当サロンをご利用下さいませ☆
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